Train

Onze Gym

Bekijk ons trainingsaanbod. Van Kids tot competitieteam, van beginner tot gevorderde — er is een programma voor iedereen.

Dutch Strength activities schedule Sept–Dec 2026

Programma's

Zie overzicht hierboven voor tijden.

Kids+ (8–12 jaar)
Sport en bewegen voor kinderen vanaf 8 jaar. Ouders/verzorgers mogen meedoen.
Junior (13–17 jaar)
Gewichtheffen, kracht en conditie voor jongeren van 13–17 jaar. Leden van 15+ hebben toegang tot "Do Your Own" slots.
Senior (55+)
Stationstraining gericht op kracht en mobiliteit voor 55+.
Build Your Foundation
Leer de fundamenten van tillen, duwen, trekken en dragen. Ideaal voor beginners.
Competitieteam
Alle "Do Your Own" slots plus competitiegerichte teamtraining.
Do Your Own (DYO)
Train je eigen programma gewichtheffen, kracht- en/of conditie op flexibele tijden.

Praktische Info

  • De meeste sessies duren 1 uur met maximaal 8 reserveringen.
  • Maandelijkse lidmaatschap of één of meerdere sessies beschikbaar.
  • Kledingvoorschrift: sporttenue die de romp volledig bedekt.
  • Locatie: Sportquest Amsterdam.

Gratis Trainingsmateriaal

Leer Tillen
Progressieve modules voor het ontwikkelen van gym-vaardigheden.
Programma's
Combinaties van Olympisch gewichtheffen & krachtsport.
Olympisch Gewichtheffen
Posters, programma's en trainingsfilosofie.
Alle Gratis Info
Bekijk al ons gratis trainingsmateriaal.
Word Lid