Juniors

Junior Lifting: word de sterkste versie van jezelf!

Wil jij ontdekken wat jouw lichaam allemaal kan? Bij Dutch Strength Junior Lifting leren jongeren van 13 tot 17 jaar de basis én de fijne kneepjes van het Olympisch gewichtheffen met een fundament van lenigheid, kracht- en conditie. Je kunt zelfs mee gaan doen bij ons gewichthefteam op zaterdagen!

Het Programma

Waarom trainen bij ons?

  • Je leert de perfecte techniek vanaf dag één.
  • Je traint in een professionele en motiverende omgeving.
  • Je bouwt aan echte resultaten!

Of je nu sterker wilt worden voor een andere sport, of gewoon wilt knallen met gewichten; hier zit je goed. Kom langs en lift mee!

Kenmerken

Professionele Begeleiding
Training onder begeleiding van gecertificeerde coaches met ervaring in jeugd gewichtheffen.
Kleine Groepen
Maximaal 8 deelnemers per sessie voor persoonlijke aandacht en veiligheid.
Techniek & Plezier
Focus op correcte techniek in een sportieve, leuke omgeving. Stapsgewijze opbouw van vaardigheden.
Groeien naar Competitie
Leden van 15+ krijgen toegang tot "Do Your Own" slots. Doorgroeimogelijkheden naar het competitieteam.

Praktische Info

  • Leeftijd: circa 13–17 jaar
  • Lidmaatschap: jongeren van 16+ kunnen zich zelf registreren.
  • Toestemming: jongeren onder de 16 hebben toestemming van ouders/verzorgers nodig.
  • Ga naar ons activiteitenoverzicht voor trainingstijden.
  • Meer over lid worden →

Introductie Materiaal

Bekijk onze gestructureerde introductielessen met warm-up, techniek en training.

Naar Junior Lifting Introductie →

Scholen

Scholen kunnen één of meerdere trainingssessies regelen. Leraren kunnen gratis informatie vinden over de inhoud via onze gratis informatie pagina.

Gratis Proeftraining

Kom een keer vrijblijvend meetrainen, alleen of met een vriend(in). Neem contact op via info@dutchstrength.com.

Gratis Proeftraining