Senior (55+)

Senior Fit & Strong

Blijf sterk, soepel en vitaal met Dutch Strength! Wie zegt dat krachttraining alleen voor jongeren is? Juist naarmate we ouder worden, is het behoud van spierkracht en mobiliteit dé sleutel tot een fit en zelfstandig leven. Bij Dutch Strength bent u aan het juiste adres om op uw eigen niveau te bouwen aan een sterk lichaam.

Het Programma

Onder professionele en deskundige begeleiding leert u veilige functionele bewegingen en de basis van verantwoorde krachttraining. Geen prestatiedruk, wel een veilige omgeving waarin uw gezondheid en plezier centraal staan. Blijf de baas over uw eigen lichaam en train gezellig met ons mee!

Kenmerken

Senior Fit & Strong
Stationstraining met gerichte kracht- en mobiliteitsoefeningen.
Deskundige Begeleiding
Trainingen worden gegeven door ervaren trainers die rekening houden met individuele mogelijkheden.
Iedereen Welkom
Geen sportervaring nodig. Oefeningen worden aangepast aan jouw niveau en mogelijkheden.

Praktische Info

Contact

Neem contact op via info@dutchstrength.com voor meer informatie of om een proefles te boeken.

Neem Contact Op