Spellen

Dutch Strength Games

Spellen zijn leuk op alle leeftijden. Bekijk deze pagina en probeer een spel uit — wordt regelmatig aangevuld.

Gooi de Dobbelstenen!

Een trainingstool met drie dobbelstenen voor variatie in warm-ups en coretraining. Print, knip en lamineer ze, of plak ze op echte dobbelstenen. Eén dobbelsteen bepaalt de tijd of het aantal herhalingen, de andere twee geven gewichthefoefeningen aan.

3 x 6 WLF Dices — gratis te downloaden en te gebruiken in de sportschool, op school of thuis.

Estafette-Spellen

Brancard Run
Een estafette waarbij teams een halter als brancard dragen. Snelheid, kracht en samenwerking in één spel.
Heavy Egg Run
Draag een gewicht op een lepel (of halter) zonder het te laten vallen. Een twist op het klassieke eierlopen.
Heavy Bounceball
Een interactief balspel met medicine balls of bumper plates. Combineer gooien, vangen en kracht.

Gooze — Game of Strength

Een ganzenbord-achtig bordspel met kracht- en fitnessopdrachten. Gooi de dobbelsteen, beland op een vak en voer de oefening uit. Geschikt voor groepstrainingen, schoolsport en feestjes.

Gratis Materiaal

Alle spellen zijn gratis te gebruiken. Bekijk ook onze gratis informatiepagina voor meer trainingsmaterialen, oefeningen en instructies.

Gratis Materiaal